Время прочтения 2 мин. ☕️
Две минуты, которые могут кардинально повлиять на твою жизнь. У тебя все прекрасно, ты счастлив и реализовал все задуманное в жизни? Закрывай. Дальше можешь не читать☺️ Ты красавчик!💪🏼🤗 или красавица?)))
.
Мы перешли на новый уровень коммуникации. Потоков информации очень много. С каждым днём растёт ценность навыка ее анализа и обработки в единицу времени. Решения принимать нужно часто и быстро. Цена ошибки - потерянное время и упущенные возможности.
Для адаптации к новой модели жизни необходимо чётко понимать, как устроены 3 вещи:
▫️тело
▫️мозг
▫️пространство целей
🔹тело
Задача тела - давать энергию. Его, как и машину, нужно заправлять тем бензином, который ему положен. Проработай свою схему питания. Оно должно быть функциональным и вовремя! ☑️
Чтобы двигатель служил как можно дольше, необходимо эффективно использовать его потенциал. Отправляйся в спортзал. 15-25 мин кардио вначале дня или зарядка - это минимальное требование для продуктивной работы тела в течение дня. ☑️
Не экспериментируй со сном. Ложись до 23.00 и спи не менее 8 часов. Почему 8? Именно столько нужно организму для восстановления после физических нагрузок и насыщенной деятельности в течение дня. ☑️
.
Машина периодически нуждается в техническом обслуживании. Баня и массаж в конце недели завершают рассказ об этом пункте.☑️
Сочетание этих факторов гарантированно напитает твой мозг мыслями и зарядит все аккумуляторы в теле.
.
🔹мозг 🧠
Не только тело нуждается в тренировках, но и мозги. Осваивай новые объемы информации. Возьми привычку вдумчиво прочитывать по 1-2 книге в месяц. ☑️
Нарабатывай экспертность в разных областях. Постоянно поддерживай в себе процесс развития.
.
Мозг обучаем. Он работает как платформа, как смартфон, на который можно устанавливать/удалять разные приложения. Выбери себе самые подходящие привычки и сделай их частью своей жизни. ☑️
.
🔹Пространство целей🎯
Возьми всю ответственность за то, что происходит в твоей жизни на себя. Иначе это сделает кто-то другой, и ты будешь жить по чужим сценариям, поскольку правила игры будут определяться не тобой.☑️
Осознай, что задача не достигнуть цель, а СТАТЬ ТЕМ, кто способен достигать эту цель. ☑️
Поэтому разработай четкий план и двигайся по нему, включая в свой день хотя бы по 1-2 действия, которые смогут приблизить тебя к твоей цели.☑️
.
«С 2011 года я занимаюсь вопросами саморазвития. Все, о чем написал выше, прошёл на личном опыте и продолжаю практиковать. Есть ощутимые результаты в каждом из 3-х пунктов. Отвечу по запросу. При необходимости, предоставлю отзывы.
.
В 2015-м году опыт и знания обрели форму. Теперь есть официальная площадка, где мы можем обсуждать эти и другие вопросы, касаемые развития в себе человека, способного достигать любые цели.
.
Каждую неделю я встречаюсь с 3-мя группами читателей. Кто эти люди? Предприниматели, преподаватели ВУЗов, школ, бизнес тренера и коучи, сотрудники силовых структур, студенты, корпоративные «работяги» и другие замечательные люди, решившие себя развивать. Происходит это в одном из кафе/ресторанов (в советском районе города) по будням с 19.00-21.00.
.
В мае у меня освободится вечер среды. Поэтому уже сейчас открываю набор группы (8 человек) и приглашаю тебя присоединиться к этому увлекательному путешествию.
.
В смелости есть гений, сила и волшебство. Начни сейчас!🕖Записывайся в НОВУЮ группу школы великих книг.
.
Курс: 12 мес.
Инвестиции: 4к/мес
📖 #швк #среда #19.00
.
Набери или напиши мне:
8 (920) 835 1000
.
С уважением, Носенко Денис Васильевич @nosenko_life♥️
