Статья о том, как адаптироваться к новой модели жизни, понимать устройство тела, мозга и пространства целей. Рассказывается о необходимости правильного питания, физических нагрузках, сне, чтении книг и развитии экспертности. Важность принятия ответственности за свою жизнь.